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바질 베이글 (말티톨❌)

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필라이즈 유저들은 바질 베이글 (말티톨❌)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 약 1주일 다이어트 (-4.1kg)

    7/29~8/5 (8/2 쉼) •몸무게 67.3 -> 63.2 •주로 먹은 식단 : 토마토, 구운 달걀, 계란후라이(소금❌), 서브웨이 참치 •생각 : 마라탕 먹고 싶다(히힣) •얼굴 관리 : 여성용 체중감량 앱

    7 93 1,409 26.08.05
  • 집에서 바질 기르는데

    1인가구라 소비량이 생산량을 못 따라가는 중..! 오늘도 바질로 뭘 만들어먹을지 고민입니당

    3 56 237 26.07.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(130g) 100g
칼로리 365 kcal
탄수화물 57 g
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단백질 19 g
지방 7.4 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
365
kcal
탄수화물 57 g 62%
단백질 19 g 21%
지방 7.4 g 18%
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바질 베이글 (말티톨❌) 혈당 반응 알아봐요
말티톨젤리
1인분 123mg/dL
바질 베이글
140g 129mg/dL
바질 베이글
던킨 1개 150mg/dL
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